Panasonic ER-GF70 カットモード を買ってきて使ってみた。 息子の散髪を電気バリカンでやり始めて、苦節10年！毎月の散髪が嫌いで仕方なかった。とにかく、うまく散髪できない。髪に段差が出来てしまったり、耳周りがギザギザでチクチクしそうだったり、一…

我が家の電動バリカンを買い換えた。最近、髪の毛の切れ味が落ちたと思ったからだ。無理もない。買ってから、かれこれ7年経っていた。 Panasonicの製品にした理由は1つ。「難しい耳まわりも安心してカット」というのに惹かれたから。 かこれ10年以上、息子の…

57歳の誕生日が過ぎた。 ということは定年まで3年を切ったわけだが、定年後の目処が全く立っていない。 私の会社にも継続雇用があるが「現場」に戻ることになる。 60過ぎて「現場」に戻るのは私自身にもしんどいし、「現場」の若い人達にも迷惑になる。 最近…

80歳を過ぎた義母へプレゼントするたフォトブックを作ろうと思った。 若い頃は写真のレイアウトを考えて印刷して、ということを自分でやっていた。 最近はちょっとそういうことが面倒になったので、カメラのキタムラの店舗へ行ってフォトブックを作ることに…

私の息子は睡眠障害がある。夜、なかなか寝付かず、朝は極端に早起きの時がある。 睡眠障害改善の改善のため医師に薬を処方してもらっている。しかし、最近は薬の効果が薄らいだように思える。 薬以外の対応策として睡眠時のリラクゼーション音楽を取り入れ…

昨晩、静岡方面の地震で緊急地震速報がテレビに出たときにはビックリしたというか恐怖を感じた。 朝も千葉県の方が震源の地震があったばかりだったので、ついに南海トラフ地震？と頭をよぎった。 幸いにも南海トラフ地震でなくて良かった。 私は在宅勤務が多…

今週のお題「わたしの好きな色」 私の好きな色はブルー系。 最初にそう思ったのは、かれこれ30年前くらいになる。 会社勤めをして初めて買った車がフェスティバのキャバストップ。色はエーゲブルー（エメラルドブルー？記憶が定かではない）だった。単なる青…

夜、なかなか寝ない息子のために音楽を流してみた。ラブ・バラードではあるがオルゴールの音色になっているので入眠効果を期待した。 前日よりは入眠が早くなって、睡眠時間も延長した。たまたまかもしれない。しばらく継続してみて効果を見てみることにする…

息子は睡眠障害だ。 夜はなかなか寝ないし、朝は超早起きだ。 夜は私の方が早く寝ていることもあるが、朝は息子が起きると私も起きる。 昨晩の就寝は12時半くらいで、起床は4時半で睡眠時間は4時間。 深夜2時くらいに就寝して、起床は4時台、睡眠時間2時間く…

息子のお気に入りの「オイルタイマー」 今この記事を書いているとき、息子の機嫌は悪い。リビングのテーブルに座っているが、大きな声を出したり、テーブルをドンドンとたたいたりしている。 機嫌が悪いくせに、このオイルターマーを片手に持って眺めながら…

我が家の場合、非常時の避難所生活はまず無理だと思っている。そのため、防災対策は「在宅避難」を想定している。 息子は2人とも障害があるし、マイケル（猫）、みかん（犬）も一緒なためだ。 トイレに関しても準備してきたが、ひとつ欠けているアイテムがあ…

6月18日夜10時半頃、新潟と山形で地震が発生したのをニュースで確認。 障害のある息子2人と暮らす私としては、地震などがある度に、「防災で不足してるものはないか？」などを考えるようにしている。 地震のニュースを確認後、最近ちょっと手を抜いていた非…

我が家の「みかん」、通称みーちゃん。 我が家の家族構成は、正式な息子2人血のつながりはない「マイケル」（猫 男の子）やはり血のつながりはない、写真の「みかん」（女の子）私（父親、57歳）の5人？ 正しくは3人と2匹となっている。 親バカ丸出しで言わ…

ＩＺＡＭＥＳＨＩシリーズ、種類が豊富だ。 豊富すぎて、全種類を我が家の保存食にはできない。そこで時々試食をして、我が家の保存食を選定中だ。 今回は近くのユニディーで8種類買ってきた。

今週のお題「おとうさん」 どうでもよい話だが、このイラストは私だ。ネットのサービスを利用してイラストレーターの方に書いていただいた。 良く似せて書いていただいたと思って、とっても満足している。 ただ最近、加齢の影響でイラストとの差が目立ってき…

今朝は土曜日の朝。雨が降っている。 床に座ってコーヒーを飲みながら、ウッドデッキの表面にぶつかる雨粒の波紋を眺めている。 私の大切な癒やしの時間だ。 この私のお気に入りの場所は、定期的なメンテナンスをしないとボロボロになりそうな場所でもある。

障害者施設での死亡事件、老人施設での死亡事件、痛ましい事件が次々に起こる。そしてニュースになるのは氷山の一角でしかない。 日々、数え切れない、表面に出てこない虐待が行われているのかと思うとやりきれない気持ちになる。 私の息子は2人とも障害者だ…

今週のお題「雨の日の楽しみ方」No2 我が家にはウッドデッキがある。 週末の雨の日、午前中、この場所に座っていることが多い。私のすぐ後ろにはソファーがある。でも、ソファーには座らず、ソファーを背もたれにして床にそのまま座る。 私がこの場所に座る…

昨日の家庭内万歩計は5230歩。その前の約3500歩から1700歩増加した。対策の効果がちょっと出た。

私は在宅勤務が多く、会社へ行くのは週に1回。普通なら通勤のために結構歩くはずだが、私には歩く必要があまりない。 私が健康体なら問題ないが、会社の健康診断では「脂質異常症」の常連だ。 57歳という年齢も考慮すると、脂質異常症で運動不足というか歩数…

私は在宅勤務が多く、会社へ行くのは週に1回。普通なら通勤のために結構歩くはずだが、私には歩く必要があまりない。 私が健康体なら問題ないが、会社の健康診断では「脂質異常症」の常連だ。 57歳という年齢も考慮すると、脂質異常症で運動不足というか歩数…

今週のお題「雨の日の楽しみ方」 息子達が小さかったころ、ほとんどの週末はどこかへドライブに出かけていた。観光地、レジャー施設、公園、海、プール、温泉、商業施設、などなど。 せっかくの週末に雨か～！とは、我が家ではならなかった。 雨の日は、プー…

我が家の家族構成は、障害のある息子2人、マイケル（猫）、みかん（犬）、私（父親）の5人？となっている。 こんような家族構成なので、避難所へは行けない。 そんな訳で日々コツコツ、非常時の備えをしている。

我が家の掃除機は、コードレスではない。そして紙パック式のものを使っている。 最近流行のコードレスで透明の容器にゴミが溜まっていくのが見えて、蓋を開けてポイ捨て、のタイプではない。 理由は長時間稼働が必要なのことと、掃除機の排気が気にならない…

我が家にとっての理想的な非常食は、普段の食事にも使えて、賞味期限が長いこと。普段の食事にも使える素材なので、普通のスーパーで買えて、値段もリーズナブルなもの。 この条件にマッチするのがグリコのカレー職人だ。

私の自動車保険は、「おとなの自動車保険」。 保険会社のドライブレポート「つながるアプリ」をスマホにインストールして、クルマに乗った日は必ず見るようにしている。 5月の月間スコアが確定したので確認した。

今までは腕時計タイプの万歩計？最近は歩数計？を使っていた。 私は主夫もバッチリ板についてきたので、片手に買い袋、片手にビジネスバッグで歩いているときも結構多い。 そうすると歩いていても腕はあまり振らないので、歩数が正確にカウントされていない…

最近、息子の睡眠が乱れだしている。もともと、寝ない子、だった。 ベッドに入ってからなかなか就寝しない。9時にベッドに横になって就寝は12時過ぎとかは普通。そんな時でも午前3時に起きる時が３日に１日くらい。睡眠不足だと思うのだが、そんな時でも昼寝…

今朝7時の万歩計の歩数は33歩。今日も息子に付き合って4時くらいに起きている。頭がボ～ッとしていたので付け忘れた。 最近の在宅勤務日の歩数は大体6000歩くらい。ちょっと少ない。

今週のお題「家で飲む」No2 時刻は夕方6時くらい。息子の体を洗って、私もシャワーを浴びた。息子にはもうしばらく、湯船でのんびり遊んでもらうつもり。家のあたりは、少～しだけ暗くなってきた。 空を見るとまだ青空、ところどころに少々雲があってゆっく…