息子は睡眠障害だ。 夜はなかなか寝ないし、朝は超早起きだ。 夜は私の方が早く寝ていることもあるが、朝は息子が起きると私も起きる。 昨晩の就寝は12時半くらいで、起床は4時半で睡眠時間は4時間。 深夜2時くらいに就寝して、起床は4時台、睡眠時間2時間く…