私の息子は睡眠障害がある。夜、なかなか寝付かず、朝は極端に早起きの時がある。 睡眠障害改善の改善のため医師に薬を処方してもらっている。しかし、最近は薬の効果が薄らいだように思える。 薬以外の対応策として睡眠時のリラクゼーション音楽を取り入れ…