今日の夕食はカレー。我が家ではカレーは週に1回は必ずある。ホクホクのジャガイモを、息子達がほおばっているのを見れることがうれしい。

1個目は完璧だった。2個目も完璧、と思ったが失敗。下の部分の白身がはがれてしまった。昨日までのゆで方を変えてみた。

朝食には必ずゆで卵を作る。それまでの、メニューはヨーグルト、シリアルとミルク、トマトジュース、バナナ又はリンゴだった。これだとタンパク質が不足かなと思ってメニューに加えた。

息子は小さな時から、あまり眠らなかった。夜の寝付きは遅く、朝は早かった。朝と言えば日が昇ってすがすがしいイメージがあるが我が家は違った。 3時、4時が普通で、5時は我が家に取っては遅い朝だった。3時に起きてもやることがないし、頭はボーッとしてい…

こちらは我が家で使っている洗濯機。最近乾燥フィルターのホコリが多くなったような気がしていた。これが原因かは不明だが、狭い隙間に糸くずが詰まっていた。

今週は疲れた。明日は何もしない時間を持とうと思う。

最近ちょっと、WORKの方が重たくなってきて、バランスはしばらく崩れそうだ。

今日ネットでレゴの記事を読んだ。息子とレゴで遊んで見よう、と思った。

今日の昼食はキャベツ、ウインナー、やきとりの缶詰だ。数日前にキャベツとツナ缶とマヨネーズの組み合わせで食べて、ヘルシーで美味しかったので、今日も試してみた。

今日の夕食のメニューは、ビーフシチューだ。夕食の準備の時短と冷蔵庫の食材整理が目的だ。 ビーフシチューといっても、今日はビーフの現物は無し。写真のソーセージがビーフの代わり。

フルタイムで働く一人親にとっての夕食作り、材料準備、献立、毎日頭が痛い。私の勤務形態は、在宅勤務が多めで、フレックス勤務（一応勤務時間を好きに出来る）だ。 フレックス勤務といっても朝の支度、夕方の食事、お風呂、介護などなど、仕事をできる時間…

障害のある息子がいる。私は一人親。障害のある息子がいる場合、役所への申請、相談、施設の行事など、全て平日にある。私はサラリーマンなので仕事は原則平日だ。息子にまつわる事と仕事、当然息子にまるわることが優先される。

今日は降雪予報なのでプールは休み。プールへ行けないことが分かった息子は、しばらく機嫌が悪かった。 その後早めのお風呂に入って、シャワーを出したり、入浴剤のバブを入れたり、お風呂に入れても問題ないおもちゃを持たせたり。 途中でミカンの差し入れ…

明日は雪が降るようだ。何処へも出かけず、家でゆっくりできていいな。と言う感覚は我が家には、全くない。

私は在宅勤務が多いサラリーマン。最近は1週間5日勤務のうち、1日は会社に出社、というペース。 今週は今日がその会社への出社日。このときの私のお昼ご飯はほぼ、箱そば。 通称、立ち食いそば（座席があるお店が多くなった）で好きなメニューはイカ天そば。…

今日の朝、息子の機嫌は悪かった。記録を取っているわけではないが、雨の日は悪いことが多い。息子の機嫌が悪いと、こちらもイライラするのだが、今日は冷静でいられた。

今日は日曜日。息子が9時からショートステイの日。平日の通所施設へ行くときと同じスケジュール。 6時 起床。6時半 朝食準備。7時過ぎ 朝食終了、片付け。 息子は、ここから好きなおもちゃなどで自由時間。7時半ごろ 昨日の夜の洗濯物の片付け。今日の洗濯。…

インフルエンザ警報！ニュースで見たり聞いたりすることが多くなってきた。息子が風邪にかかると、仕事への影響が大きい。通所施設は休ませることになり、家で１日過ごすことになる。当然、日中に仕事はできなくなり、上司へ報告、日中のTV会議もキャンセル…

最近少々疲れ気味。昼寝がしたい！お風呂にゆっくり入りたい！昼寝、お風呂にゆっくり、これが難しい！（注：このワンちゃんと私の家族は、なんの関係もありません。）

私は甘い物が好き。コーヒーとドーナッツの組み合わせは最高だ！と思いながら、ほぼ毎日の頻度で食べていた。（勿論ドーナッツ以外の物も） そのことも一因に違いないと思うが、私は脂質異常症（LDLコレステロールが高い） しばらくの間、平日はスイーツは食…

今はこの靴に落ち着いたが、たどり着くまで大変だった。私の息子は口をきかないので、靴の試着をしてもどれが良いのか反応がわからない。 ひも靴、ひもが無いスニーカータイプ、足の甲の部分がマジックテープになったもの、いろいろ試した。 普通の紐靴だと…

新年早々、ミステリアスな出来事が！この2年くらいで息子の衣類が、なぜこんなに沢山！通所施設にストックされたのか？

クリスマスの名残。花屋さんで、こんなのもありますよ！といってスプレー薔薇をおすすめされたので買ってきた。赤と白で花瓶の差はどうしてか？ 白い方は少し弱ってしまって、花と茎の付け根あたりがフニャフニャしてきたので、思い切って茎を短く切り、水を…

啓翁桜（けいおうざくら）が我が家に届いた。知人が送ってくれた。段ボールの箱を開けると、桜餅の香り？訂正します。桜の香りがフワァ～と漂ってきた。

体重が64kgで安定してきている。まずい！12月の中旬くらいまでは体重は62～63kg、内蔵脂肪率は9.5前後で推移していたのに。

今は息子達と朝食が終わり、施設へ出発までのリラックスタイム。それぞれ好きなことをして時間を過ごす。 朝は大体六時くらいに起床し、トイレ、洗面、食事と大体七時に終了してリラックスタイムに入る。 私自身はこの時間はすでに若干のお疲れモード。あわ…

トイレ、洗面、食事、着替え、おふろ、などの息子の面倒を見ること。これらのことは時間と労力は必要とするが、精神的なストレスはほとんど感じない。でも精神的にきついな、という事は二つある。それは、

外食はほとんどしない。料理の種類は少ないが、私が作る。冷凍食品の力も良く借りる。ハンバーガー、ピザ、コンビニのお弁当を買ってきて家で食べる。 息子が小さい時、それなりに外食した。

焦りは禁物！一応分かっているつもりだが、やってしまった！