私は甘い物が好き。
コーヒーとドーナッツの組み合わせは最高だ！
と思いながら、ほぼ毎日の頻度で食べていた。（勿論ドーナッツ以外の物も）
そのことも一因に違いないと思うが、私は脂質異常症（LDLコレステロールが高い）
しばらくの間、平日はスイーツは食べない！
というルールを守ってきた。（土日は食べてOKとしていた）
仕事の面で今週に期限のものがあり、いつも以上にストレスがかかっていた。
ストレスがかかると、つい、ルールを破ってもしょうがないや！
という気持ちになってしまう。
その結果がスイーツとコーヒーとなってしまう。
今週は4日勤務のうち3日、ドーナッツ、アップルパイ、羊羹、だった。
さすがに1日に2つは食べないが、ほぼ毎日食べてしまった。
食べているときは幸せな感じだが、食べた後はちょっとした罪悪感がある。
以前、職場の先輩から、
忙しいという漢字は、心を亡くす、と書くと言われた。
精神的にも体にも良くない、今週はまさにそんな１週間だった。
週末は息子とプールへ行って、体を動かそう！
長生きしたい！
来週はルールを守るぞ！守れるか？ちょっと不安だ。
