障害のある息子がいる。私は一人親。
障害のある息子がいる場合、役所への申請、相談、施設の行事など、全て平日にある。
私はサラリーマンなので仕事は原則平日だ。
息子にまつわる事と仕事、当然息子にまるわることが優先される。
申請や相談をしないと必要なサポートが受けられない、という事もありえる。
また、やっぱり健常の方と比べて病院へ行く回数も多い。
私の月刊勤務時間は1日8時間 × 平日の日数となる。
平日息子の行事に使った時間が勤務時間の不足となる。
私は在宅勤務とフレックス勤務（1日の中で好きな時間に勤務出来る制度）を使って、できるだけ勤務時間不足にならないようにしているが、それでも不足は生じる。
私の1日の生活パターン、普通なら仕事をしている時間帯に仕事、家のことが混在していてることがほとんどの状態だ。
ワークライフバランスという言葉を聞くことが多くなった。
仕事との日と休日をしっかり分ける、的な考え方の人が社内には多いような感じだ。
そもそも、普段の仕事の時間に私的なことをする必要が無ければ、そんなに気にすることでもないかも知れない。
私としては、ワークライフバランス、
言葉の通りワークとライフのバランス、バランスは調和、かなと思っている。
要はその人のプラーベートと仕事がうまく調和され、精神的なストレスをためることが少ない状態にあるれば、その人のワークライフバランスはOKだ。
1日毎に区切る必要はなく、私の場合は全ての時間の中で考えれば良いと思っている。
私は毎朝、その日の大雑把な予定をノートに書いている。
1日の中でプライベートな時間、仕事時間を書き出してイメージすると集中できるような気がする。
特に仕事の方は、集中力は高くなっているような感じ。（気のせいかもしれないが）
出来れば来週の事前準備もある程度やりたい。（今更ながらだが）
先週は息子の怪我で予定外の病院が発生。
そうすると期限のある仕事があるときつくなる。実際にきつくなった。
私は現在血流改善中。（脳と心臓ドックで指摘された）
プライベートと仕事のバランス（調和）を取って、ストレスを少なくしないと。
独り言
いつも時間に追われていいる感じ。頭では調和と考えても、やっぱりストレスもある。
うまく時間のやりくりをして、もっとリラックスタイム、を作りたい。
