私は無趣味だ。家事をして、仕事して、息子達の世話をして、1日が終わる。自分の時間もちょっとある。息子達が寝たあと、安いワインを飲みながらボ～ッとしいる時はある。これをやろう、あれをやろう、やってみたいな～、とかは全然無かった。あるとしても、…

昨日の晩、かなり睡眠時間が短かったと思う。ただ、何時間寝たかは分からない。途中から時計を見ない、と決めたから。

私の息子は左足のヒザに障害がある。短い距離を歩くことはさほど問題は無いが、長い距離を歩いたり、立ち続けていたりすることは良くない。車椅子が、時々、必要になるというのが我が家の事情だ。

以前は、何かしら、毎日甘いおやつ、を買っていた。会社へ行けば三時のおやつとしてコンビニで、最中、羊羹、クッキーなどなどとコーヒー。在宅勤務の日も、子供を施設に送った帰りにコンビニに寄って似たような買い物をして帰宅。今年の5月くらいから、その…

昨日の状況はというと 息子は午後10時頃ベッドへ 午後11時頃私も布団へ息子がベッドで、私はその横の床に布団で寝ています。息子は眠る気配は無く、そのうち私が寝てしまいました。 午前2時過ぎ、息子の気配で起きました。案の定息子は起きていました。 午前…

良質な睡眠とは無縁な私思うように睡眠が取れなかった、という過去を思い悩んでストレスの蓄積は避けよう！ 最近、睡眠に関するネットの記事を良く見るようになった。睡眠時間が〇〇時間少ないと、寿命が〇〇年短くなる可能性がある。なんて記事も見たような…

腕時計タイプの万歩計、手を振らないとダメ？ 我が家では毎年、東京ディズニーランドがクリスマスバージョンになってから行くことが多いです。今年もハロウィーンが終わって、クリスマスバージョンになって間もない今日、行ってきました。 なので、東京ディ…