明日は金曜日。金曜日の晩ご飯は何も作らないで、外でお弁当かファーストフードを買ってきて食べる。 なので、今晩はヘルシーにいこうと思う。相変わらず私が作るメニューは見た目が悪い。でもヘルシーではあると思う。

今日は、ＩＺＡＭＥＳＨＩシリーズの煮込みハンバーグを試食。昨日の残り物のパンと一緒に食べよと思う。

私は1人ではない。ただ、私に万が一のことがあった場合、障害のある息子達はさまざまなことに関して意思表示はできない。 社会制度の利用や法律行為が必要になった場合の私は、実質、お一人様だ。私が死んだらどうなるんだろう？ そんな不安を解消してくれる…

昨年2018年12月に、脳と肺・心臓ドックを受けた。多分10年以上、会社の健康診断で脂質異常症で要経過観察が続いている。私は56歳だし、血管疾患系の病気で突然死の可能性があると思ったので受けてみた。息子達のことを思うと、私の突然死はまずい。 ドックの…

我が家の記念日にはケーキを作る。 私はスイーツが大好き。息子達も大好きに違いない。勿論買ってきたケーキを食べることの方が多いが、もうちょっと、というかもう1つ食べたいよな～、3つでも平気だよな～といつも思う。 かといって、そんな経済的な余裕は…

今日の昼食は、チョコデニッシュとトマトジュース。缶に入ったパン、前から食べてみたいと思っていた。 私の事前の予想とういか妄想では缶を開けたら、パッと大きく膨らむのでは？とか逆に、缶の中に凝縮されていて、ふっくら感、が全然無い？とか缶詰特有の…

我が家の夕方6時半くらいから8時半くらいは、戦闘状態がつづく。夕食を準備して、息子達と食べて、片付けや洗濯や明日の準備、ま～忙しい。 以前テレビで、介護している方が、私は立ったまま食事をします。座るのが面倒だから。みたいなことを言っていたよう…

防災品をいつも買っている店舗がある。 ユニディー。私の家の地区の店舗は、他のホームセンターに比べたら小さい面積のように思う。品揃えが少ないかというと、そんなことはない。キャンプ用品、クルマ用品、文房具、ペットフードなどなど、私が欲しいものが…

3月下旬に、最高裁が成年後見人は親族が望ましい、と方針転換したという記事を読んだ。 今度は、定額だった報酬に関して業務や難易度を考慮する、となるようだ。 この情報を見てちょっと不安になった。成年後見制度の見直しを図ることは大事だが、あれやこれ…

定年後のこと、不安だ。仕事、やりたいこと、を良く考える。 定年後も生活のため、頭や体を維持するために仕事をすることは必須だ。仕事だけで無く、何らかの楽しみ、も欲しい。 昨日仕事をしていて、自分なりにちょっと楽しいことを見つけた。

時々、もし、息子達が健常者だったら、どんな人生だったのか？と考えてしまうことがある。 でも、すぐにその考えは消える。考えてみても、仕方がない。 介護、間違いなく楽ではない。しんどい、時のほうが多い。 そのしんどさを、一瞬にして吹き飛ばしてくれ…

仮に災害を大した怪我無くやり過ごしたとして、非日常な生活がやってくる。毎日息子が通っている通所施設もしばらく通えないだろう。 そうなると6時に起床して22時に寝るまでの16時間、何をしたら良いのだろうか？私は何かしらやることはあるだろう。でも息…

我が家の防災対策は、震災等が発生して概ね1週間くらいの対応を考えていた。非常食、水の確保、懐中電灯、車中泊、非常用トイレなどなど。 今朝は息子が5時に目を覚ましたので、付き合って起きた。今日は土曜日、仕事は無い。 コーヒーを飲みながら、防災関…

私はゴールデンウィーク明けに脳と心臓の再検査が予定されている。昨年の年末に脳と肺・心臓ドックを受けて、血流が良くないところが見つかった。生活指導を受けた項目のなかの1つに、散歩しましょう、がある。 歩く動作は、第2の心臓とも言われている、ふく…

先日、息子が施設のクルマで帰宅した際に、スライドドアに挟まれた。スライドドアは自動閉会するタイプ。自動閉会するタイプは、例えばドアが人にぶつかると自動で開くように設定されているので、今回もドアが息子に当たった後、すぐに開いたようだ。この様…