今朝は土曜日の朝。雨が降っている。 床に座ってコーヒーを飲みながら、ウッドデッキの表面にぶつかる雨粒の波紋を眺めている。 私の大切な癒やしの時間だ。 この私のお気に入りの場所は、定期的なメンテナンスをしないとボロボロになりそうな場所でもある。

障害者施設での死亡事件、老人施設での死亡事件、痛ましい事件が次々に起こる。そしてニュースになるのは氷山の一角でしかない。 日々、数え切れない、表面に出てこない虐待が行われているのかと思うとやりきれない気持ちになる。 私の息子は2人とも障害者だ…

今週のお題「雨の日の楽しみ方」No2 我が家にはウッドデッキがある。 週末の雨の日、午前中、この場所に座っていることが多い。私のすぐ後ろにはソファーがある。でも、ソファーには座らず、ソファーを背もたれにして床にそのまま座る。 私がこの場所に座る…

昨日の家庭内万歩計は5230歩。その前の約3500歩から1700歩増加した。対策の効果がちょっと出た。

私は在宅勤務が多く、会社へ行くのは週に1回。普通なら通勤のために結構歩くはずだが、私には歩く必要があまりない。 私が健康体なら問題ないが、会社の健康診断では「脂質異常症」の常連だ。 57歳という年齢も考慮すると、脂質異常症で運動不足というか歩数…

私は在宅勤務が多く、会社へ行くのは週に1回。普通なら通勤のために結構歩くはずだが、私には歩く必要があまりない。 私が健康体なら問題ないが、会社の健康診断では「脂質異常症」の常連だ。 57歳という年齢も考慮すると、脂質異常症で運動不足というか歩数…

今週のお題「雨の日の楽しみ方」 息子達が小さかったころ、ほとんどの週末はどこかへドライブに出かけていた。観光地、レジャー施設、公園、海、プール、温泉、商業施設、などなど。 せっかくの週末に雨か～！とは、我が家ではならなかった。 雨の日は、プー…

我が家の家族構成は、障害のある息子2人、マイケル（猫）、みかん（犬）、私（父親）の5人？となっている。 こんような家族構成なので、避難所へは行けない。 そんな訳で日々コツコツ、非常時の備えをしている。

我が家の掃除機は、コードレスではない。そして紙パック式のものを使っている。 最近流行のコードレスで透明の容器にゴミが溜まっていくのが見えて、蓋を開けてポイ捨て、のタイプではない。 理由は長時間稼働が必要なのことと、掃除機の排気が気にならない…

我が家にとっての理想的な非常食は、普段の食事にも使えて、賞味期限が長いこと。普段の食事にも使える素材なので、普通のスーパーで買えて、値段もリーズナブルなもの。 この条件にマッチするのがグリコのカレー職人だ。

私の自動車保険は、「おとなの自動車保険」。 保険会社のドライブレポート「つながるアプリ」をスマホにインストールして、クルマに乗った日は必ず見るようにしている。 5月の月間スコアが確定したので確認した。

今までは腕時計タイプの万歩計？最近は歩数計？を使っていた。 私は主夫もバッチリ板についてきたので、片手に買い袋、片手にビジネスバッグで歩いているときも結構多い。 そうすると歩いていても腕はあまり振らないので、歩数が正確にカウントされていない…

最近、息子の睡眠が乱れだしている。もともと、寝ない子、だった。 ベッドに入ってからなかなか就寝しない。9時にベッドに横になって就寝は12時過ぎとかは普通。そんな時でも午前3時に起きる時が３日に１日くらい。睡眠不足だと思うのだが、そんな時でも昼寝…

今朝7時の万歩計の歩数は33歩。今日も息子に付き合って4時くらいに起きている。頭がボ～ッとしていたので付け忘れた。 最近の在宅勤務日の歩数は大体6000歩くらい。ちょっと少ない。

今週のお題「家で飲む」No2 時刻は夕方6時くらい。息子の体を洗って、私もシャワーを浴びた。息子にはもうしばらく、湯船でのんびり遊んでもらうつもり。家のあたりは、少～しだけ暗くなってきた。 空を見るとまだ青空、ところどころに少々雲があってゆっく…