お休みは、ありがたい。
とりあえず仕事はやならくて良い。
でも10連休となると、いつもの生活リズムはかなり乱れるだろう。
普段なら、生活リズムの乱れもさほど気にしないで素直に喜んでいた。
今年は嬉しいようで、ちょっとマズイかも。
GW開けの5/10、私は脳と心臓の再検査を受ける予定だ。
昨年の12月に脳と肺・心臓ドックを受けて、2月初旬に生活習慣改善の指導があった。
3ヶ月の生活習慣改善の後の再検査の日が迫ってきた。
56年も生きてきて、そう簡単に習慣は変わらない。
GW中の生活が見える。（私の仕事は占いではありませんが、この件は未来が見える）
明日は仕事が無い！
となると、良くない開放感をもってしまう。
お酒
最近は適度に休肝日を設けているが、毎日飲みそう。間違いない。
夜更かし
生活指導の中で、睡眠は重要項目。
でもきっとフールー、あるいはレンタルビデオで映画を借りて、息子達が寝た後に見ているだろう。
運動
時間に余裕がある時ほど、やらない傾向がある。
普段は仕事の合間に踏み台昇降をやっているが、きっとおろそかになる。
プールへは行くので、それで補えるか？
食生活
私は平日は甘い物を食べないように努力している。
甘い物は好きなので、意識しないと食べてしまう。
きっと、ほぼ毎日食べていると予想される。
欲望に打ち勝つ精神力、残念ながら私は持ち合わせていないようだ。
10連休で仕事のストレスからはしばらく解放される。
それを上回る体へのストレスが蓄積されること、間違いなし。
再検査の結果も、見えるような気がする。というか明らかだ！
あ～、欲望に打ち勝つ精神力がほしい！
