障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

2019-03-14から1日間の記事一覧

体脂肪率、内蔵脂肪率上昇!晩飯のカツ丼かな~?昼食はヘルシーにしたけれど。

つい最近の私の昼食。キャベツ、玉ねぎ、焼鳥の缶詰をまとめてレンジでチン。そしてお吸い物。本当はコーンポタージュスープが飲みたかったけど、切らしてしまった。結構ヘルシー!?