私は現在56歳と10ヶ月。身長170cm 体重62.5kgから64kgくらいで推移。胴回り81cm。体重計で計測する体脂肪率15くらい（標準）、内臓脂肪率10（やや過剰）見た目はメタボではないし、これらの数値でもメタボではないと思う。 ところが、会社の健康診断では10年…

お休みは、ありがたい。とりあえず仕事はやならくて良い。 でも10連休となると、いつもの生活リズムはかなり乱れるだろう。普段なら、生活リズムの乱れもさほど気にしないで素直に喜んでいた。 今年は嬉しいようで、ちょっとマズイかも。