障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

2019-02-22から1日間の記事一覧

ある日の昼食 結構ヘルシー? そして経済的で調理が簡単 そしてお腹はいっぱい

私は昨年の年末に受けた、脳、肺・心臓ドックで、血流の良くない部分が発見された。医師からは、生活習慣の改善を指示されて、現在取組中。今年の5月10日に再検査。あと2ヶ月と少々だ。何とか改善したいと思っている。