私は脂質異常症が長く、脳には小さな動脈瘤（の疑い）があり要経過観察で、若干血流の悪い部分もある。
結構深刻な状況のように思えるが、頭痛がするとかの自覚症状はない。
自覚症状がないと食生活はすぐに乱れがちになるが、1つ継続しているものがる。
豆乳
脳ドックを受けた後の生活指導？の中の1つに豆乳があった。
豆乳には体に良い成分がいろいろあるようだが、豆乳のニオイがちょっと嫌だった。
牛乳は普段から結構飲んでいるし、豆乳も飲み続ければ慣れるだろう。
そう思って飲んでいて、少し慣れたが、やっぱり豆乳の入ったコップが鼻に近づくとちょっと気になる。
だから飲めない、ということは全然ないが、できれば豆乳のニオイを感じない方が良い。
そうしているときに知人から教えてもらった。
レモン混ぜるといいよ！
本物のレモンは切ったり保存が面倒なので、ポッカレモンにした。
ちょっと甘みが欲しいが、健康のためのドリンクなのでパルスイートを使用。
豆乳をカップに入れて、パルスイートを入れて、レモンを大さじ1杯入れて、混ぜる。
少～し、トロミがついた。
さっそく飲んでみた。
爽やか～。。。な飲むヨーグルト？ラッシー？
豆乳のニオイは全然しなくなって、ほのかなレモンの香りだけを感じる。
天気も良く暖かかったので窓を開けていた。
室内でも風をちょっと感じる。
風を感じながら飲む。もっと爽やか～。。。
健康のためだけに飲んでいた豆乳が、
プールサイドで柑橘系のドリンクをオーダーしたような、飲みたいから飲んでいる、というイメージに変化した。
数回飲んで、甘さはいらなくなった。
これから夏にかけて、健康にも良い、お気に入りのドリンクが1つ増えた。
