握力があった方が健康で長寿につながるらしい。ハンドグリッパーを握るだけで良いのだが、案外これが続かない。昔から何度か買ったことがあるが、いつのまにかどこかへいってしまい、やらなくなってしまう。どうしたら継続出来るか？