2019年1月1日 元旦
2019年の目標を考えた。とりあえず三月くらいまで。
ま～、ゆるい目標だ。
やりたいこと、やれること、日々変化するので、ゆるく、行こうと思う。
- 医療方針宣言公正証書の作成
これは大体できいるので、公証人の方に添削いただいて多分完成出来そうだ。 - 親心の記録の作成
書く量が多いので、まず書き始めること、コツコツ継続すること。 - 交通事故を起こさないよう注意する。
被害者になっても、加害者になっても一家崩壊の可能性がある。
JAF Mate（ジャフメイト）も参考にしながら注意しようと思う。 - 加齢対策の実施
肉体的には、一分筋トレ、踏み台昇降、週末のプールの継続。
精神的（脳の劣化を防ぐ）には、前頭葉のトレーニングを意識する。
「脳が冴える15の習慣」著 築山 節（つきやま たかし）を実践してみる。 - 仕事
定年まで三年半、既存の仕事の継続ではなく、
新しい仕事にチャレンジしてみる。
今年のチャレンジとして、既に二つは決まっている。
あと三つ、年間で五つ、とりあえず目標とする。無理はしないけど。
毎年、良いことばかりではない。
良いこと、悪いこと、トータルでちょっと良い、くらいを目指したい。
