障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

2018-01-01から1年間の記事一覧

私が意識不明になった時、医療行為に同意出来る人がいない。医療方針宣言公正証書を用意しないと。

医療方針宣言公正証書の準備に向けて 手術の時には本人の承諾が必要です。本人が承諾できない状況では、親族が本人に代わりサインすると思います。 私の息子二人は重要な決定に関しては意思表示ができません。私が事故や急病で医療行為への同意が出来ない場…

障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

医療方針宣言公正証書の作成 いざ!という時に他人に面倒をかけない! 本日のメインな内容の前に、日々の事から。 前日に比べて体脂肪率0.6増加、内蔵脂肪率0.5増加。ま~大した変動ではありません。それより意外なのは、万歩計、昨日よりアップしています。…

突然死したくない。運動しなくちゃ。在宅勤務が多いので家の中でも万歩計で計測。

突然死の可能性を下げる。私の健康問題。家の中で万歩計!初日 万歩計初日。歩数は7,733歩。悪くない感じ。 今日も在宅勤務でしたが、スーパーへの買い物もあったので歩数を稼げたような。一階にゴミ箱ひとつ、も案外効果あり!?ちょっとしたゴミを拾っても…

突然死の可能性を下げる。私の健康問題。家の中で万歩計! 体重計 最近の体重計はすごい! タニタの体重計、値段はリーズナブルで庶民的!なのに「体脂肪率」「内臓脂肪率」まで計測出来ちゃいます。 そんな凄い機能を有効活用すべく、冒頭の表のように毎日…

障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

突然死の可能性を下げる。私の健康問題。これから やると決めたこと。 毎朝この体重計で、体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪率を確認します。当面の目標は内臓脂肪率を9.5以下にキープ! 体重kg BMI 体脂肪率 内臓脂肪率2018/10/29(月) 62.8 21.5 16.8 102018…

障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

突然死の可能性を下げる。私の健康問題。現状とこれから。 脂質異常症 <要経過観察> 脂質系検査で異常値が確認されましたので、6-12ヶ月後に再検査を受け、経過を見てください。 半年前、健康診断の総合判定のコメント、毎年同じです。10年以上継続してい…

障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

障害のある息子二人と父親一人 チャレンジ10! 「仕事があるから!」を言い訳にしてきました。私の生きている時間は、息子たちに比べたら、とっても短い!言い訳をやめて、息子たちの将来を少しでも明るくするため、行動しようと思います。 障害のある息子二…