突然死の可能性を下げる。私の健康問題。現状とこれから。
脂質異常症 ＜要経過観察＞
脂質系検査で異常値が確認されましたので、
6－12ヶ月後に再検査を受け、経過を見てください。
半年前、健康診断の総合判定のコメント、毎年同じです。10年以上継続しています。
5年くらい前でしょうか、総合判定が ＜要精密検査＞となり、
「頸動脈エコー」という検査も受けました。
いずれ、改善するだろう！と思いながら、
- 脂っこい物大好き
- スイーツ大好き
- お酒大好き、寝酒もたしなむ
ま～、これで改善したら、奇跡？でしょう。
睡眠負債、返済不可能なくらい大きな負債になっているかも？
健康診断の総合判定には勿論ありません。
息子の片方が睡眠が不安定です。結構最悪パターン？と思います。
就寝が遅くて、起床が早い。夜12時過ぎに寝たと思ったら3時半には起きている。
なんて事が週に3日はあり、小学校入学くらいから、養護学校卒業（18歳）してもしばらく続いていました。
私も一緒に起きて、息子の好きな？深夜なのでそれしか無い？テレビショッピング見てました。
最近は医師に処方してもらった薬で改善傾向ではあります。
負債が大きく、大きく、なってしまっていると思います。
脂質異常症 × 睡眠負債 このかけ算は、きっと健康に大きなダメージ！
睡眠負債の方はかなり改善されました。
脂質異常症の対策も今年2018年から、ちょっと真剣に、ちょっと小さい、
ですが始めました。対策と経過を見てゆきます。
本日はこれにて終了です。
