私は長生きしたい。息子達のためにも、自分のためにも。と思っているのだが、持病が結構多い。 その中の1つに加齢性の嚥下（えんげ）機能低下がある。昨年の11月に診断され、最初の1ヶ月は意識してトレーニングをしていた。あれから、かれこれ4ヶ月、トレー…