障害のある息子二人と父親一人 56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

2019-02-11から1日間の記事一覧

56歳の私の腹囲が80cmで安定している理由。プールでのウォーキング?

10年くらい前、私が購入するズボンのウェストは95cmだった。腹囲は覚えていないが、なにせズボンは95cmないとお腹が苦しい状態だ。身長170cm、体重は80kgくらいだった。会社の健康診断でメタボ判定、産業医の指導を受けていた。 現在は体重63kgくらい、会社…