障害のある息子二人と父親一人　56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

2019-02-02から1日間の記事一覧

今日から　日常生活の確認リスト　開始！　まずは、うつぶせ寝！

長生きしたい！

銀座にあるメディカルチェックスタジオのアドバイスを今日から開始。昨日の晩からトライしたのが、うつぶせ寝。私には案外難しいかも？慣れの問題だと思うのだが。