障害のある息子二人と父親一人　56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

私は週4日が在宅勤務。昼食は自宅で取る。インスタントラーメン、コンビニ弁当（唐揚げ、とんかつ、牛丼が多い）、レトルト食品。時々食べる、ならいいのだろうが、私の場合はこれらでローテーションだ。