障害のある息子二人と父親一人　56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

2019-01-04から1日間の記事一覧

お正月太りしたのか？体重はまずまず。内臓脂肪率は10.0！残念

クリスマスからお正月、太る要素満載のこの期間。なんとか体重はキープ出来たが、内蔵脂肪率はダメだった。