障害のある息子二人と父親一人　56才からのチャレンジ

私は1人親ですが、息子は2人とも障害者です。定年が近づき、親なきあと、を真剣に考えるようになりました。近年災害も多いので障害者の防災の準備もしています。

ちょうど二週間前、耳鼻科の先生から「加齢性の嚥下機能低下ですね。トレーニング、筋トレみたいなものです。始めてください。」と言われて、この二週間トレーニングをやってきた。