先週の金曜日から日曜日、よく食べ、運動はというと歩くだけの生活だった。 金曜日の晩ご飯 ハンバーガーとポテトとコーラを腹12分目くらい。 土曜日の晩ご飯 自宅で作ったカレー二杯。三時のおやつはシュークリーム。 日曜日の晩ご飯 中華をたっぷり。 食い…