私は健康です！
と言いたいところだが、いくつか持病がある。
重症ではないが、いくつかあるので対策を行っていかないと重症になっても困る。
まずは持病の棚卸し。
- 脂質異常症 健康診断結果では、要経過観察 数年に一度 要精密検査
- 萎縮性胃炎 健康診断結果では、要経過観察
- 尋常性乾癬 現在の治療は、症状を悪化させないためのステロイド塗り薬
- 加齢性の嚥下と咽頭知覚の低下 2018/11/30に診断を受けた
- 加齢
5番目は持病ではないが、体の機能を維持するためには対策が必要、という点でリストに加えた。
4つ、これどうなんでしょう？
持病何個ある？とは他人に聞いたことはないが、56歳で4つ、私的には多い方なのではないかとと思う。
私の持病の内容などは下記のサイトで。
脂質異常症って、どんな病気？｜脂質異常症｜生活習慣病ガイド｜健康コラム・レシピ｜オムロン ヘルスケア
【医師監修】萎縮性胃炎とは、どんな慢性胃炎？どんなリスクがあるの？ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】
乾癬とは？間違われやすい病気と治療について | 乾癬治療net
加齢や体力の低下で、嚥下機能低下に。こんなサインは【嚥下（えんげ）障害】の始まりかも。
どれも短期間で直ったりしない。
私の出来ることは適切な食事と運動をこころがけ 、睡眠は息子の状態にもよるので眠れるときに寝る、という3つが基本になりそうだ。
持病があることをポジティブに考えるなら、持病がある分
「常に健康の事を意識している。せざるを得ない」
ということになりそうだ。
思い悩まないで、やれることをやろう！
